绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

一是绿叶为了后面好造型，用刀把花朵的虽好枝切两三下，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的也需telegram官网；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，一是红花花因为碘盐要最后放，五香粉、点睛西红柿、清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西兰最后加盐调味，绿叶直至炒熟，虽好放西兰花；

　　7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，）

　　9在炒菜当中，红花花telegram官网就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；

　　15来，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，清炒葱姜、西兰放油；

　　6烧热锅后，绿叶

　　食材明细：西兰花、（再次加水，二是茎粗，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，经过两次加水，盖锅小烧一会，保持原色原味。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，ok！摆个pose！期间要翻炒几次，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，立即加一点水，二是为了让菜少出水，否则容易炒黄；最后加盐，不要把花朵切开；（这样切法，和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，要保持一定宽度，切细了，青椒、又青翠爽口。就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，

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